فاعلية تمرينات لاهوائية في بعض المتغيرات البدنية والوظيفية والانجاز لعدائي (100م) الناشئين

الملخص

أهداف البحث هي الكشف عن:

- فاعلية تمرينات لاهوائية لمسافات تدريبية أقل من مسافة السباق في عدد من المتغيرات البدنية والوظيفية والإنجاز في عدو (100 م).

- فاعلية تمرينات لاهوائية لمسافات تدريبية مختلطة لمسافة السباق في عدد من المتغيرات البدنية والوظيفية والإنجاز في عدو (100 م).

- دلالة الفروق الإحصائية بين المجموعتين التجريبيتين في عدد من المتغيرات البدنية والوظيفية والإنجاز في عدو (100 م).