تأثير استخدام تمرينات التلاعب بالسرعة على جهاز السير المتحرك في تطوير التحمل لفئة الشباب بكرة اليد

الملخص

هدفت الدراسة في التعرف على تأثير تدريبات التلاعب بالسرعة في تطوير التحمل الخاص لدي للاعبي  كرة اليد فئة الشباب أ اذ استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملاءمته طبيعية المشكلة اذ مثلة  عينة البحث  لاعبي نادي ديالى الرياضي المتكون من (12) لاعبا تم اختيار بالطريقة العشوائية غير المنتظمة وقسّموا إلى مجموعتين إحداهما تجريبية وعددها (6) وأخرى ضابطة وعددها (6) وتم اختيار المجموعة الأولى التي طبق عليها المنهج التدريبي بأسلوب القرعة ، تضمن هذا المنهج تصميم تمارين تشمل  الجانب البدني  مبنية على أسس التدريب الفتري والذي اعتمدنا فيه على  جهاز السير المتحرك وبما يناسب مع التلاعب بتغير السرعة على جهاز السير المتحرك لضمان تطوير تحمل ، ومن المبادئ الأساسية لبناء أي منهج تدريبي، ضرورة تحديد نظام إنتاج الطاقة المستخدم حتى توزع الأحمال البدنية في ضوئه علما بأن الباحثة أستخدم الأسلوب المشار اليه أعلاه من خلال وحدتين تدريبيتين في الأسبوع من مجموع (6)وحدات تدريبية في الأسبوع من ضمنها وحدة تدريبية بأسلوب المنافسات لأجراء مباراة رسمية خاضعة لنظام بطولة الدوري للشباب ضمن منهاج الاتحاد المركزي بكرة اليد . اذ استنتاجات الباحثة الى ان استخدام طريقة (اللعب بالسرعة) الى تحسين قابلية اللاعبين في تحمل السرعة وذلك لتشابه هذا الاسلوب مع طبيعة الاداء الحركي للعبة كرة اليد والذي ادى الى ظهور نسبة تطور المجموعة التجريبية افضل من تطور المجموعة الضابطة.