العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تدريبات مقاومات مختلفة بالنافذة العصبية لتطوير بعض القدرات البدنية الخاصة لمراحل أداء إنجاز ركض (100م) للشابات تنزيل تنزيل بصيغة PDF