فاعلية برنامج ارشادي نفسي في خفض نضوب الأنا وتحسين الطاقة النفسية لدى طلاب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة في جامعة الحمدانية
DOI:
https://doi.org/10.25130/الكلمات المفتاحية:
- نضوب - الانا - الطاقة - النفسية - البدنيةالملخص
اعداد برنامج ارشادي نفسي في خفض نضوب الأنا وتحسين الطاقة النفسية لدى طلاب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة في جامعة الحمدانية, والتعرف على درجة نضوب الأنا, والتعرف على درجة الطاقة النفسية ,والتعرف على فاعلية البرنامج الارشادي النفسي على نضوب الأنا والطاقة النفسية.واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته وطبيعة البحث وتألف مجتمع البحث من طلاب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة في جامعة الحمدانية للعام 2025-2026 والبالغ عددهم ( 150) طالب استنادا الى الاحصائية التي تم الحصول عليها من شعبة التسجيل في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة وبعد استبعاد (50) طالب لمشاركتهم بالثبات والتجربة الاستطلاعية, وتم ايضا استبعاد (30) طالبة لعدم اكمالهم الاجابة على الاستبيان الخاص بالبحث, اما عينة البحث فقد تكونت من (70) طالب يمثلون نسبة (54,68) من مجتمع البحث, وعلى ضوء ذلك تم تحديد عينة البحث التجريبي عمديا والبالغ عددها (24) طالب, وبنسبة (34,28) وبواقع (12) طالب للمجموعة التجريبية وبنسبة (17,14) و(12) طالب للمجموعة الضابطة, وبنسبة (17,14) وحسب الدرجات التي حصلوا عليها في مقياس نضوب الانا ومقياس الطاقة النفسية.
المراجع
1- الجبوري, محمد والخيكاني,عامر (2017):" الاستخدامات العلمية للاختبارات والمقاييس النفسية الرياضية , دار الضياء للطباعة والنشر والتوزيع, ط2, النجف , العراق,
2- السليمي, محمد جزاع عاتق (2014):"فاعلية برنامج ارشادي قائم على الارشاد الغير موجه في تنمية تحقيق الذات لدى طلاب المرحلة الثانوية , رسالة ماجستير غير منشورة, جامعة الملك عبد العزيز, السعودية.
3- فرج, طريف (1998):" توكيد الذاتو مدخل لتنمية الكفاءة الشخصية", مكتبة الانجلو المصرية, ط1,القاهرة,مصر.
4- الفرماوي, حمدي وابو سريع, رضا (1993):" الضغوط النفسية –تغلب عليها وابدأ الحياة", عالم الكتب للنشر والتوزيع والطبع, ط1, القاهرة,مصر.
5- القيسي ، طالب ناصر حسین (1994): العلاقة بين مفهوم الذات وبعض سمات الشخصية عند المراهقين المحرومين وغير المحرومين من الاباء ، كلية التربية ابن رشد ، جامعة بغداد ، رسالة دكتوراه ، حرير للنشر والتوزيع.
6- عمر, واخران (2001):" الاحصاء التعليمي في التربية البدنية والرياضية , دار الفكر العربي للطباعة والنشر والتوزيع, ط2, القاهرة, مصر.
7- رضوان, محمد نصر الدين (2007):" المدخل الى القياس في التربية البدنية والرياضة, مركز الكتاب للنشر والطبع واتوزيع, ط1, القاهرة, مصر.
8- النبهان, موسى (2004):" اساسيات القياس والتقويم في العلوم السلوكية , دار الشروق للنشر والطباعة والتوزيع, ط1, عمان, الاردن.
9- عبد المعطي, حسن (2006):" ضغوط الحياة واساليب مواجهتها", عالم لكتب للطباعة والنشر والتوزيع, ط4, القاهرة, مصر.
10- زهران, حامد عبد السلام (2003):" دراسات في الصحة النفسية والارشاد النفسي", عالم الكتاب للطباعة والنشر والتوزيع, القاهرة, مصر.
11- زهران , حامد عبد السلام (2001): " التوجيه والارشاد النفسي ", عالم الكتاب للطباعة والنشر والتوزيع, القاهرة, مصر.
12- العجيلي , صباح حسين حمزة (2005) :- " القياس والتقويم التربوي , ط3 , مكتبة التربية للطباعة والنشر , صنعاء , اليمن.
13- العزة وعزت، سعيد حسن ، جودة(2001): نظريات الارشاد والعلاج النفسي ، ط2،دار النشر والتوزيع، عمان، الاردن.
14- النبهان، موسى (2004) : أساسيات القياس في العلوم السلوكية، ط1، دار الشروق للنشر والتوزيع، عمان، الأردن.
15- ملحم، سامي محمد (2002) : مناهج البحث في التربية وعلم النفس . ط6، دار الميسرة للتوزيع والنشر والطباعة، عمان.
16-عيسوي، عبد الرحمن (1985) : القياس والتجريب في علم النفس والتربية، دار المعرفة الجامعية، القاهرة.
17- عباس، نوال قاسم وآخرون (2009):- " اثر برنامج تدريبي لرفع الفاعلية الذاتية للطالب الجامعي " ، بحث منشور في مجلة البحوث التربوية والنفسية، العدد (21)، كلية التربية، جامعة بغداد، العراق.
18-الجلبي، سوسن شاكر (2005) : أساسيات بناء الاختبارات والمقاييس النفسية والتربوية. ط1، مؤسسة علاء الدين للطباعة والتوزيع، دمشق، سوريا.
19- التميمي, علي صالح مهدي (2011) : "قوة الانا وعلاقتها بمفهوم الذات الجسمية لدى لاعبي منتخبات جامعة الموصل", رسالة ماجستير غير منشورة, جامعة الموصل, العراق.
20- باهي, مصطفى حسين, وآخرون (2002):"الصحة النفسية في المجال الرياضي – نظريات- تطبيقات, مكتبة الانجلو المصرية, القاهرة.
21- ملحم، سامي محمد (2002) : مناهج البحث في التربية وعلم النفس . ط6، دار الميسرة للتوزيع والنشر والطباعة، عمان.
22- الطائي, احمد سعيد رشيد (2023): " مقياس القالق النسي " , جامعة النور , كلية التربية, قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة, علم النفس الرياضي, موصل, العراق.
23- الطائي, احمد سعيد رشيد (2023): " مقياس تحقيق الذات" , جامعة النور , كلية التربية, قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة, علم النفس الرياضي, موصل, العراق.
24- احمد, سهير كامل (2001):" التوجيه والارشاد النفسي", مركز الاسكندرية للكتاب للطباعة والنشر والتوزيع, ط1, الاسكندرية, مصرز
25- الشعراوي, صلاح فؤاد (1995):" اثر برنامج ارشادي في تنمية تحقيق الذات لدى عينة من طلاب كلية التربية بجامعة الامارات العربية المتحدة , رسالة ماجستير غير منشورة, كلية التربية, جامعة عين الشمس, القاهرة, مصر.
26- العامري, فاطمة سالم محمد (1993):" مدى فاعلية برنامج ارشادي في تنمية تحقيق الذات لدى عينة من طلاب كلية التربية لجامعة الامارات العربية المتحدة , رسالة ماجستير منشورة في جامعة عين الشمس , كلية التربية, الامارات العربية المتحدة.
27- فرحات, ليلى السيد (2001):" القياس والاختبار في التربية الرياضية ", مركز الكتاب للطباعة والنشر والتوزيع, القاهرة, مصر.
28- النعيم , عبد اللطيف بن صالح (2010):" المتغيرات المؤثرة على الشعور بتحقيق الذات لدى عضو هيئة التدريب,كلية الشريعة في محافظة الاحساء بالمملكة العربية السعودية, المجلة العلمية للبحوث والدراسات التجارية, الرياض, السعودية.
29- كفافي, علاء الدين (2003):" الصحة النفسية والارشاد النفسي", دار النشر الدولي للطباعة والنشر والتوزيع, الرياض, السعودية.
30- الخياط, طلال عبد الغني (2006):" الطاقة غذاء النفس", مكتبة الملك فهد الوطنية, للطباعة والنشر والتوزيع ,ط2, الرياض, السعودية.
31- فيص, ضياء ابو العاصي (2021):" فعالية برنامج تدريبي في تحسين الطاقة النفسية والمناعة النفسية لدى طلاب الجامعة في ظل جائحة كورونا ", مجلة كلية التربية, العدد (28), جامعة العريش, القاهرة, مصر .
32- مكاوي, صلاح فؤاد محمد (2012):ط الطاقة النفسية الفعالة وعلاقتها بمعنى الحياة لدى الشباب الجامعي المشاركين في ثورة 25 يناير , دراسة تربوية ونفسية, مجلة كلية التربية بالزقازيق, العدد (76), القاهرة, مصر.
33- محمود, اسلام سعيد واسماعيل, ماجد مصطفى ومحمد, رشا (2021):" توجيهات مقترحة لتحسين الطاقة النفسية لحكام كرة القدم بجمهورية مصر العربية, المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة, المجلد (94), العدد (4) , القاهرة, مصر.
34-Cronbach, J. (1970) Essentials of Psychological testing. 3rd ed, Harpera Row, New York.
35-Hartmann, E. Elkin, R., & Garg, M.(1991). Personality & Dreaming: the dreams of people with very thick or very thin Dreaming 1, 311-.boundaries
36-Grice, J. W. (2007). Person-centered structural analyses. In R. Robins, C. Fraley, and R. Krueger (Eds.) Handbook of research methods in personality
37-Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2008). From ego depletion to vitality Theory and findings concerning the facilitation of energy available to the self. Social and Personality Psychology Compass, 2(2), 702-717.
38- john Bowman (2003): on sport psychologist. Tips for psyching up،p1-3.
39-Brown (2012). Nutritional brain energy enhancement for reducing mental fatigue and improving mood and cognition. J.Orthomolecular,vol 27,no4 csikszentmihaiyi (2014):Finding fiow in web design the psychology of engagement with everday life.New York basic book.
التنزيلات
منشور
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 كرم عماد حمدي حميد الحمداني، أحمد سعيد رشيد حسين الطائي
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
© THIS IS AN OPEN ACCESS ARTICLE UNDER THE CC BY LICENSE. http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/