تأثير التدريب العميق في بعض اوجه القوة العضلية والضربات الارضية لدى لاعبي التنس

الملخص

التنس فعالية يمارسها اليوم الكثيرين لما لها من اقبال كبير من شريحة واسعة في المجتمع لجمالها وقوة مهاراتها ومتعة ممارستها ومنهم طلاب الجامعات وقد تناول البحث مجموعة من التمارين التي تهتم بتطوير عضلات الجذع والورك التي لها دور كبير ومهم في تنفيذ الضربات الارضية بالتنس حيث تكونت عينة البحث من ثلاثة لاعبين يمثلون فريق كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة / جامعة تكريت للموسم الدراسي 2023-2024 بالتنس وهدفت الدراسة الى :

 -     التعرف على دلالة الفروق بين الاختبارين القبلي – البعدي في بعض اوجه القوة العضلية (القوة المميزة بالسرعة ، مطاولة القوة)

-      التعرف على دلالة الفروق بين الاختبارين القبلي – البعدي في الضربات الارضية لدى لاعبي التنس

وتوصلت الدراسة الى تحقيق الفروض الموضوعة فالتطور الحاصل في بعض اوجه القوة العضلية (القوة المميزة بالسرعة ، مطاولة القوة) لعضلات الجذع انتجت تطوراً في مهارة الضربات الارضية (الامامية ، الخلفية) لدى لاعبي التنس