التعاطف مع الذات كاستراتيجية لمواجهة الخوف من الفشل الرياضي
DOI:
https://doi.org/10.25130/sc.2026.17.1.34الكلمات المفتاحية:
- التعاطف مع الذات - الفشل الرياضي - الاستقرار النفسي - الجمناستك - الباركورالملخص
هدفت الدراسة الحالية الى بناء برنامج ارشادي نفسي لتنمية التعاطف مع الذات وخفض مستوى الخوف من الفشل الرياضي وتم البناء على اساس حاجة تم رصدها لدى العينة وتم التصميم بشكل يتماشى النتائج التي اظهرتها نتائج القياس القبلي ، كما هدفت ايضا الى التعرف على مستوى المتغيرين النفسيين ومستوى العلاقة بينهما ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي في الدراسة ، اما مجتمع البحث فتكون من لاعبي منتخب محافظة نينوى للجمناستك والباركور والبالغ عددهم 44 لاعب ، تم تقسيمهم الى مجموعتين تجريبية وضابطة بواقع 14 لاعب لكل مجموعة وتم استبعاد 16 لاعب لاستخدامهم لاغراض الثبات والتجربة الاستطلاعية وتم اعتماد الحقيبة الإحصائية (Spss)لمعالجة البيانات بأستخدام الوسائل الاحصائية التالية ( الوسط الحسابي ، الانحراف المعياري ، اختبار (T-test) ، معامل الارتباط ، النسبة المئوية ) ، اظهرت النتائج مستوى منخفض من التعاطف مع الذات يقابله ارتفاع في مستوى الخوف من الفشل الرياضي ، كما اظهرت ارتباط عكسي بين المتغيرين ، واظهرت النتائج تفوق للمجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في القياس البعدي للتعاطف مع الذات والخوف من الفشل الرياضي .
المراجع
1. Mental health and its relationship to athletic excellence among basketball players in Iraq.
2. The effectiveness of a counseling program for developing self-compassion and reducing loneliness among a sample of university students.
3. The effect of complex exercises on developing some kinesthetic perceptions and the accuracy of scoring skill in soccer for youth players.
4. The effect of specific exercises on developing some physical and skill abilities of soccer players.
5. Comparing the educational needs of physical education lessons for some public and private schools.
6. Abed, F. T., & Thanoon, O. N. (2021). Prevalent physical patterns and their relationship to psychological Alienation among female students Middle school in The city of Mosul. Sport culture, 12(1).
7. Baqi, O. N. T. A., & Hamed, N. M. S. (2025). Effectiveness of a Psychological Counseling Program to Enhance Sports Cohesion of Football Players. Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PEJUANG), 1(3), 12-24.
8. Ceccarelli, L. A., Giuliano, R. J., Glazebrook, C. M., & Strachan, S. M. (2019). Self-compassion and psycho-physiological recovery from recalled sport failure. Frotiers in psychology, 10, 1564.
9. Cnonroy, D. E., Willow, J. P., & Metzler, J. N. (2002). Multidimensional fear of failure measurement: The Performance Failure Appraisal Inventory. Journal of Applied Sport Psychology, 14(2), 76–90. https://doi.org/10.1080/10413200252907752
10. Eriksson, T., Germundsjö, L., Åström, E., & Rönnlund, M. (2018). Mindful self-compassion training reduces stress and burnout symptoms among practicing psychologists: A randomized controlled trial of a brief web-based intervention. Mindfulness, 9(2), 396–407. https://doi.org/10.1007/s12671-017-0781-0
11. García-González, L., Jiménez-Martín, P. J., & Moreno-Murcia, J. A. (2021). The effects of a mastery-oriented environment intervention on prosocial behaviors, motivation, and psychological well-being in physical education. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(9), 4752
12. Mosewich, A. D., Crocker, P. R., Kowalski, K. C., & DeLongis, A. (2013). Applying self-compassion in sport: An intervention with women athletes. Journal of sport and exercise psychology, 35(5), 514-524.
13. Neff, K. D. (2003a). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and Identity, 2(2), 85–101.
14. Neff, K. D. (2003b). The development and validation of a scale to measure self-compassion. Self and Identity, 2(3), 223–250 .https://doi.org/10.1080/15298860390209021
15. Röthlin, P., Birrer, D., & Hänggi, J. (2022). Mindfulness and self-compassion-based interventions in sport: A systematic review and meta-analysis. International Review of Sport and Exercise Psychology, 15(1), 203-231.
16. Slaney, C. L., Tea, C. R., Kpo, C. Z., & Hanton, S. (2017). A grounded theory of perfectionism in elite sport. Journal of Sport and Exercise Psychology, 39(4), 255-271.
1- Smeets, E., Neff, K. D., Alberts, H., & Peters, M. (2014). Meeting suffering with kindness: Effects of a brief self-compassion intervention for female college students. Journal of Clinical Psychology, 70(9), 794–807.
2- Zhang, N., Huang, J., & Yao, J. (2023). Athletes’ self-compassion and emotional resilience to failure: the mediating role of vagal reactivity. Frontiers in Psychology, 14, 1192265.
3- Zhang, N., Huang, J., & Yao, J. (2023). Athletes’ self-compassion and emotional resilience to failure: the mediating role of vagal reactivity. Frontiers in Psychology, 14, 1192265.
التنزيلات
منشور
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 الثقافة الرياضية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
© THIS IS AN OPEN ACCESS ARTICLE UNDER THE CC BY LICENSE. http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/