تأثير برنامج تأهيلي قائم على تدريبات الثبات المركزي في استعادة المدى الحركي والتوازن الديناميكي لدى لاعبي التنس المصابين بتمزق الرباط الصليبي الأمامي بعد الجراحة
DOI:
https://doi.org/10.25130/sc.2026.17.1.4الكلمات المفتاحية:
- البرنامج التأهيلي - الثبات المركزي - المدى الحركي - التوازن الديناميكي - الرباط الصليبيالملخص
هدف البحث الى تصميم برنامج تأهيلي باستخدام تدريبات الثبات المركزي والتعرف على تأثير ذلك البرنامج باستخدام تلك التدريبات، ويفترض الباحث بوجود فروق معنوية بين القياسين القبلي والبعدي وللبعدي. واُستخدم المنهج التجريبي بالمجموعة الواحدة ذات القياس القبلي والبعدي لملائمته مشكلة البحث، وتحدد مجتمع البحث باللاعبين المصابين بالرباط الصليبي الامامي بعد التداخل الجراحي، واختيرت العينة بـ(5) مصابي بالطريقة العمدية، وبعد تحديد متغيرات البحث واختباراتها، أُجريت التجربة استطلاعية لاثنين من عينة البحث، ولحقها القياس القبلي، وبعدها طُبقت التجربة الرئيسة لمدة (8) أسابيع بواقع ثلاث وحدات تأهيلية في الاسبوع، استُخدمت فيها الادوات التي تعمل على تأهيل هذه الاصابة، وبعدها أُجري القياس البعدي، واستُنتجَ أن للبرنامج التأهيلي باستخدام تدريبات الثبات المركزي تأثير واضح في تأهيل مفصل الركبة ، ونوصي بضرورة استخدام اساليب متنوعة تُسهم في التأهيل بعد التداخل الجراحي.
المراجع
1. Abaza, Hussein, et al. (2023). Spinal Morphology and Its Relationship to Core Stability Muscle Strength in Kabaddi Athletes. Scientific Journal of Physical Education and Sports Sciences, Vol. 31, No. 8.
2. Jaber, Rania, & Rizq, Shaimaa. (2025). The Effect of Core Stability Training on Improving Certain Postural Deviations and the Skill Performance of the "Kato–Kata" Movement Sequence among Karate Training Specialization Female Students. Journal of Theories and Applications of Physical Education and Sport Sciences, Vol. 48.
3. Abdel Nabi, Samir, & Mohamed, Wafaa Jaber. (2023). An Exercise Program Accompanied by Vital Energy Point Massage for the Rehabilitation of Anterior Cruciate Ligament (ACL) Injury of the Knee in Athletes. Journal of Sport Science Applications, No. 116, Alexandria University.
4. Kouk, Majdi Hamoud, & Sadiq, Tariq Mohammed. (2003). A Motor Rehabilitation Program for the Knee Joint Following Surgical Repair of Meniscal Cartilage. Journal of Physical Education and Sport Sciences, No. 46, Alexandria University.
5. Bakry, Mohammed Qadri, & Al-Ghamry, Seham El-Sayed. (2013). Sports Injuries and Physical Rehabilitation. Al-Manar Printing House, Cairo, Egypt.
6. Al-Nahar, Hazem, et al. (2010). Sports and Health in Our Lives. 1st Edition, Amman: Al-Yazouri Scientific Publishing House.
7. Ali Farhan, M. M., & Ali Farhan, H. M. (2025). The Effectiveness of Special Exercises Accompanied by the Dietary Supplement (Extend BCAA) in the Rehabilitation of Carpal Tunnel Syndrome among Advanced Soccer Goalkeepers. Journal of Sports Education Studies and Research, 35(2), 577–594. https://doi.org/10.55998/jsrse.v35i2.1022
8. Prentice, W. E. (2020). Rehabilitation Techniques for Sports Medicine and Athletic Training.
9. Filipa, A ; (2010). Neuromuscular training improves performance on the star excursion balance test in young female athletes. Journal of orthopedic & sports physical therapy, 40(9),2010.
10. Michael A Girdwood, Adam G Culvenor, Carsten B Juhl, Brooke E Patterson, Melissa J Haberfield, Pætur M Holm, Alessio Bricca, Jackie L Whittaker, Ewa M Roos, and Kay M Crossley, (2022): Rehabilitation after anterior cruciate ligament and meniscal injuries: a best-evidence synthesis of systematic reviews for the OPTIKNEE consensus, Br J Sports Med, Vol. 56(24): 1445–1453.
11. Farhan H. M. A., & Al-Mu'min A. D. H. S. (2025). The effect of an e-learning program supported by expert systems on cognitive flexibility and learning some basic football skills for students. Wasit Journal of Sports Sciences, 23(1), 775-789. https://doi.org/10.31185/wjoss.846.
12. Carolyn Kisner (2007) : Therapeutic Exercise Foundations and Techniques”, Fifth Edition, Copyright by F.A. Davis Company GFR Deyle GD, Henderson NE, Brent M, C.D, Et Al (2005): “Anatomy of the Anterior Cruciate Ligament Elsevier Inc.”, Vol 44.
13. salman Daoud Taima, Shihab Ahmed Neama, & Hossam Saeed Al-Momen. (2024). The effect of frequent, high-intensity training on developing specific endurance and offensive skill performance in advanced basketball players. Mustansiriyah Journal of Sports Science, 1(5),716–733. https://doi.org/10.62540/mjss.Conf2024.05.177.
التنزيلات
منشور
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 الثقافة الرياضية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
© THIS IS AN OPEN ACCESS ARTICLE UNDER THE CC BY LICENSE. http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/