The impact of specialized resistance exercises on developing one of the bio motor abilities and the accuracy of spiking skill in volleyball players.
DOI:
https://doi.org/10.25130/sc.25.1.12Keywords:
- Specialized exercise - Resistance - Biomechanical abilitiesAbstract
The researcher employed the experimental method using two equivalent groups, an experimental group and a control group, as it suits the nature of the study. The research population included 90 players from first-division volleyball clubs in Kirkuk Governorate. The research sample was purposively selected from Taza Sports Club players, totaling 12 players, the researcher implemented a training program that lasted for 8 weeks, comprising a total of 24 training units, with three sessions per week. Upon completion of the training program, which consisted of specialized resistance exercises, pre- and post-tests were conducted on both research groups. The data obtained from these tests were statistically analyzed using appropriate methods.
References
- حسن حيدر داؤود وعلي سبهان صخي، تمرينات مركبة بجهاز ( Verti Max) في تطوير القوة الانفجارية والسرعة الحركية ودقة اداء مهارة الدفاع عن الملعب للاعبي الكرة الطائرة ، بحث منشور، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، الجامعة المستنصرية ، 2018 .
- حنفي محمود مختار، التطبيق العملي في تدريب كُرة القدم، دار الفكر العربيّ، القاهرة، ،1995.
- زكي محمد محمد حسن ، مدرب الكرة الطائرة العوامل المرتبطة باللعبة ،المكتبة المصرية للطباعة والنشر والتوزيع، ج2، الإسكندرية، 2004.
- سهاد قاسم سعيد الموسوي، مقارنة تأثير التدريب بالأثقال الحرة ووزن الجسم على أداء بعض المهارات ومستوى القدرة الانفجارية للاعبي الكرة الطائرة ، بحث منشور في مجلة الرياضة المعاصرة ، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات ، جامعة بغداد، 2009 .
- صريح عبد الكريم الفضلي، التحليل الحركي وفق نظرية العزوم ، شبكة المعلومات الدولية، الأكاديمية العراقية الرياضية الإلكترونية ، 2006 .
- عدي عبد الحسين كريم الربيعي؛ علاقة بعض القدرات الخاصة بدقة أداء مهارة التصويب في كرة السلة: رسالة ماجستير، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، جامعة ديالى، 2005، ص 11.
- عصام عبد الخالق، التدريب الرياضي نظريات – تطبيقات ، منشأة المعارف ، ط11، الإسكندرية 2003.
- علي سلمان عبد الطرفي، الاختبارات التطبيقية في التربية الرياضية ، مكتب النور، بغداد، 2013 .
- علي سلوم جواد، الاختبارات والقياس والإحصاء في المجال الرياضي ، الطيف للطباعة، بغداد ، 2004.
- علي مصطفى طه،الكرة الطائرة ،ط2،القاهرة ،مكتبة دار الفكر العربي ،1999
- محمد حسن علاوي ، علم التدريب الرياضي ، دار المعارف، ط3 ، القاهرة ، 1994 .
- محمد صبحي حسانين وحمدي عبد المنعم، الأسس العلمية للكرة الطائرة وطرق القياس، ط1،القاهرة، مركز الكتاب للنشر، 1997م.
- مروان عبد المجيد إبراهيم، الموسوعة العلمية في الكرة الطائرة، مؤسسة الوراق للنشر والتوزيع، ط1، عمان،2001.
- منى عبد الستار؛ علاقة الإعداد البدني والمهاري بمستوى الإنجاز: (رسالة ماجستير، جامعة بغداد، كليّة التربية الرياضية، 1989).
- نوفل محمد محمود الحيالي وعبد الله محمد طياوي الجبوري، تأثير تمرينات بدنية باستخدام نسب مقترحة من الأوزان الإضافية في عدد من المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم للشباب ، بحث منشور في مجلة الثقافة الرياضية، المجلد السادس، العدد الثاني، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، جامعة تكريت ، 2015 .
- Cedricx، Aceperond Trovner manual, American Council on Exercise U.S.A, ,2010
Downloads
Published
License
Copyright (c) 2025 Sport culture
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
© THIS IS AN OPEN ACCESS ARTICLE UNDER THE CC BY LICENSE. http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/