تأثير تدريبات التحفيز البصري بتقنية (Fit Light) في القوة المميزة بالسرعة للرجلين وسرعة أداء الدحرجة بكرة قدم الصالات
DOI:
https://doi.org/10.25130/sc.2026.17.18الكلمات المفتاحية:
- التحفيز البصري، تقنية (Fit Light) - القوة المميزة بالسرعة للرجلين - مهارة الدحرجة - كرة قدم الصالاتالملخص
هدف البحث إلى إعداد تدريبات التحفيز البصري بتقنية (Fit Light) للاعبات كرة قدم الصالات، والتعرف على تأثير هذهِ التدريبات في القوة المميزة بالسرعة للرجلين وسرعة أداء الدحرجة لدى لاعبات كرة قدم الصالات، واعتمد المنهج البحث التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبية والضابطة على (14) لاعبة من نادي حلبجة اختير عمدياً بنسبة (12.5 %) من مجتمعهن المتمثل بلاعبات كرة قدم الصالات المشاركات في الدوري النسوي الممتاز للمنطقة الشمالية الموسم الرياضي (2025/2026)، وبعد إعداد التدريبات وتطبيقها في تجربة البحث، تمت معالجة النتائج بنظام (SPSS) لتكون الاستنتاجات بإن إعداد وتطبيق تدريبات التحفيز البصري بتقنية (Fit Light) كان ملائماً لتدريب لاعبات كرة قدم الصالات المشاركات في الدوري النسوي الممتاز للمنطقة الشمالية، ويساعد تطبيق تدريبات التحفيز البصري بتقنية (Fit Light) في تطوير القوة المميزة بالسرعة للرجلين، وفي تحسين سرعة أداء مهارة الدحرجة لدى لاعبات كرة قدم الصالات، وبتفوق على هذا التطور البدني والتحسن المهاري لدى قريناتهن اللاعبات اللواتي يتدربن بدونها، وكانت أهم التوصيات بإنه من الضروري أن تهتم أندية كرة قدم الصالات بتطوير خبرات المدربين في كيفية إعداد تدريبات التحفيز البصري بتقنية الـ (Fit Light) وتطبيقها استنادا إلى نتائج هذا البحث، ولابد من الاهتمام بالاستفادة من خبرات الأكاديميين عند تدريب لاعبات كرة قدم الصالات بما يلائم ويتوافق مع الحداثة في تكنولوجيا الوسائل التدريبية الحديثة.
المراجع
1- Ahmed, J. M. (2018). Elements of physical fitness between physiology and training. Al-Arish University.
2- Mohammed, A. F., & Al-Shamma, H. F. (2021). The effect of functional strength training using relative weights on some special physical abilities and the achievement of the men's 400-meter run. Journal of Physical Education, 33(4).
3- Sayed, A. N. E. (2019). Principles of sports physiology (3rd ed.). Markaz Al-Kitab Publishing.
4- Al-Imam, O. (2022). Technology of health fitness training. Dar Al-Fikr Al-Arabi.
5- Al-Moamen, H. A. (2001). A proposed curriculum for developing some physical abilities and basic skills of futsal players (Master's thesis, University of Baghdad, College of Physical Education and Sports Sciences).
6- Al-Hashimi, S. M. (2010). Sports biomechanics: A methodological textbook for students of colleges of physical education. Al-Nibras Printing and Design.
7- Abda, S. I. (2025). Visual training. Port Said University.
8- Khaled, C., & Abdelkader, N. (2017). The effect of plyometric training on developing maximum strength and its relationship to improving the performance level of some offensive skills among karate athletes. Journal of Sciences and Technology of Physical and Sports Activities.
9- Al-Tamimi, S. (2018). Mental skills and mental training programs. Al-Mustansiriya University, College of Physical Education and Sports Sciences.
10- Al-Rabadi, K. J. (2020). New trends in applied sports training. Amman.
11- Abdel Zaher, M. M. (2023). The physiological foundations of football training (2nd ed.). Modern Book Center.
12- Al-Zahawi, H. K. R. (2004). The effect of skill-physical exercises based on interval training principles on some physical, skill, and functional variables of youth football players (Doctoral dissertation, University of Mosul, College of Physical Education and Sports Sciences).
13- Weaker, I. (2001). Why visual training programs for sport do not work. Sports Science, 19(3), 33.
14- Martin, K. (2013). Grundlagen der Trainingslehre [Fundamentals of training theory]. Schorndorf.
15- Kajtna, T. (2018). The use of audiovisual stimulation in learning gymnastics. Science of Gymnastics Journal, 10(2).
التنزيلات
منشور
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 آية كامران عبد الله، شيماء رشيد طعان العزاوي
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
© THIS IS AN OPEN ACCESS ARTICLE UNDER THE CC BY LICENSE. http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/