تأثير تدريبات مقاومات مختلفة بالنافذة العصبية لتطوير بعض القدرات البدنية الخاصة لمراحل أداء إنجاز ركض (100م) للشابات
DOI:
https://doi.org/10.25130/الكلمات المفتاحية:
- التدريبات - المقاومات المختلفة - النافذة العصبية - القدرات البدنيةالملخص
هدف البحث الى:
اعداد تدريبات بمقاومات مختلفة بالنافذة العصبية في بعض القدرات البدنية الخاصة لمراحل اداء انجاز ركض 100م للشابات ،التعرف على نسب التطور في مستوى القدرات البدنية الخاصة لمراحل اداء انجاز 100م عدو للشابات واستخدم الباحثون المنهج التجريبي بأسلوب المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي ، إذ تمثل مجتمع البحث بأندية محافظة كركوك لألعاب القوى للشابات وعددها ( 6) اندية كما مبين في الجدول ادناه , وقد اختار الباحثون المجموعة التجريبية بالطريقة العمدية من لاعبات نادي نفط الشمال لفئة الشابات للموسم الرياضي 2022\2023 ، والبالغ عددهم ( 6) لاعبات، تم تقسيمهم عن طريق القرعة الى مجموعتين تجريبيتين بواقع (3) لاعبات لكل مجموعة والذين يمثلون نسبة ( 35,294%) من مجتمع البحث . وتوصل الباحثون الى الاستنتاجات التالية واهما :
• استخدام المقاومات المختلفة بالنافذة العصبية كان لها اثر واضح في تطوير عضلات الجسم مما انعكس على تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة للمجموعة التجريبية .
المراجع
Candra, A. R. D., & Rumini. (2015). Achievement Development at the Center for Student Sports Education and Training (PPLP) in Central Java Province. (Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreations, 4, 7),.
- JAKALSKI, K. (2000). Parachutes, tubing and towing. In J. Jarver (Ed.), Sprints and relays: Contemporary theory, technique and training (5th ed., pp. 95-100). Mountain View, Calif.: Tafnews Press.
- KURZ, T. (2001). Science of sports training: How to plan andcontrol training for peak performance. Island Pond, VT: Stadion Publishing Company.
التنزيلات
منشور
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 عمر عويد صالح، محمد ضايع محمد، شيماء رشيد طعان
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
© THIS IS AN OPEN ACCESS ARTICLE UNDER THE CC BY LICENSE. http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/