تاثير برنامج تدريبي باستخدام المثقلات في بعض المتغيرات البايوكيميائية وانجاز 50 متر سباحة حرة للشباب
DOI:
https://doi.org/10.25130/الكلمات المفتاحية:
- سباحة حرة - تحسين الانجازالملخص
يهدف البحث الى أعــداد تمرينــات باستخدام المثقلات المختلفة لسباحي مسافة (50) متر سباحة حرة من فئة الشباب و التعـــرف علـــى تأثير التمرينات باستخدام المثقلات المختلفة في بعض المؤشرات البيوكيميائيــة وزمن انجاز (50) متر سباحة حرة للشباب ، تمثلت حدود مجتمع البحث الحالي بالسباحين من فئة الشباب لنادي سيد صادق الرياضي للموسوم الرياضي (2024- 2025) البالغ عددهم الكلي (12) سباحاً، اختير منهم (8) سباحين لعينة البحث الممثلة للمجموعة التجريبية الواحدة في هذا البحث، وهم يمثلون ما نسبته (66.666%) من المجتمع الأصل، وتوصلت الباحثة الى إن التدريب بالتمرينات باستخدام مثقلات مختلفة يزيد من تراكم حامض اللاكتيك بالدم بعد الجهد، وزيادة تركيز إنزيم الكرياتين كاينيز في الدم بعد الجهد، وزيادة تركيز التربونين في الدم بعد الجهد ضمن الحدود الصحية لهذهِ المؤشرات البيوكيميائية التي تعطي مدلولاً عن ملائمة الجهد البدني لهذهِ التمرينات بالتدريب الفتري المرتفع الشدة للسباحين الشباب يساعد التدريب بالتمرينات باستخدام مثقلات مختلفة في تحسين زمن إنجاز سباحة (50) متر حرة للسباحين الشباب.
المراجع
- Abu Al-Ala Ahmed Abdel Fattah, and Ahmed Nasr El-Din Sayed (2003). Physiology of Physical Fitness. Cairo: Dar Al-Fikr Al-Arabi.
- Abu Al-Ala Ahmed Abdel Fattah, and Bahaa Ibrahim Salama (2003). Applications of Biochemistry and Energy Metabolism in Sports. Cairo: Dar Al-Hikma.
- Clarkson, P. M., Kearms, A. K., Rubin, R., Rouzier, P., & Thompson, P. (2012). serm Troponin level and real function in exetionl muscle damage. medicine and Scince in sport and exercise.
- Fawqiya Abdel Fattah (2022). Reference in Scientific Research in the Twenty-First Century. Cairo: Dar Al-Fikr Al-Arabi. - Majid Ali Musa Al-Tamimi. (2009). Modern Sports Training. Basra: Al-Nakhil Press.
- Hussein Ali Al-Ali, and Rafi Saleh Fathi (2008). Theories and Applications in Sports Physiology. Baghdad: Dar Al-Nashr.
- Hussein Manati Sajit, and Ahmed Farhan Ali (2017). Physiology of Physical Effort. Babylon: Dar Al-Sadiq Cultural Foundation.
- Jabbar Rahima Al-Kaabi (2007). Physiological and Chemical Foundations of Sports Training. Doha: Qatar National Press.
- Maad Salman. (2010). Introduction to Sports Training Theories. Baghdad: Riyadh Office.
- Muhammad Ali Al-Qat. (2002). Sports Physiology and Swimming Training. Cairo: Arab Center for Publishing.
- Muhammad Hasan Alawi, and Muhammad Nasr Al-Din. (1982). Motor Performance Tests. Cairo: Dar Al-Fikr Al-Arabi.
- Muhammad Othman. (2018). Training and Sports Medicine. Cairo: Kitab Center for Publishing.
- Samir Abdullah Rizq (2003). The Scientific Encyclopedia of Sports Swimming. Amman: Al-Amiri Press.
التنزيلات
منشور
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 THIS IS AN OPEN ACCESS ARTICLE UNDER THE CC BY LICENSE http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
© THIS IS AN OPEN ACCESS ARTICLE UNDER THE CC BY LICENSE. http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/